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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。ルパン三世 THE DVDコレクション 第53号 [分冊百科] (DVD付。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME［2Blu。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME［2Blu。スノーボードDVD。【DVD全４巻セット】世界標準のバレーボール　●ジャパンライム。大相撲大全集 平成の名力士 参:未使用品DVD。&★プロレスDVD★「F [ef] 　VOL.4タイトルマッチ編」★USED!!。車団地　スノーボードDVD。レズミルズ【BODYJAM72】CD DVDコリオ。レズミルズ【BODYJAM65】CD DVD コリオ。熱闘甲子園 2013〈2枚組〉DVD 夏の甲子園。太極拳DVD　8枚セット。横浜ビーコルセアーズ　DVD。平井稔翁 円和の合氣道 [DVD] 　レアもの。筋トレマシーン 腕。セルゲイ・シュプレツォフ　ファイナル・モーグル　VHS